Pour prévenir les maladies cardiovasculaires, la Fédération Française de Cardiologie (FFC) divulgue des conseils pour maintenir son cœur en forme.
Sans grande surprise les principes fondamentaux sont l’alimentation équilibrée, l’absence de consommation de tabac et la pratique régulière d’une activité physique (30 minutes par jour). Pour approfondir le sujet, la FFC publie un fascicule captivant sur « Le cœur des seniors » que vous pouvez télécharger gratuitement ici.
Source : La Fédération Française de Cardiologie via Priorité Santé Mutualiste le 6 avril 2016.
Le site Priorité Santé Mutualiste en offre un résumé tout aussi intéressant que vous pouvez consulter dès à présent, sur lequel sont listés les 6 conseils pour entretenir son cœur après 50 ans.